靈芝價錢｜保健養生小撇步｜【美好壯】視健靈30mg高單位專利葉黃素(買3送1特惠組)－妮娜的夢想空間

靈芝價錢|保健養生小撇步|【美好壯】視健靈30mg高單位專利葉黃素(買3送1特惠組)

1.多吃蜂蜜促排便

便秘是造成小肚腩的主要原因之一，因此清腸排毒是減肚子的關鍵。當便秘問題解決了，肚子減肥成功也不遠了。喝蜂蜜水就是減肚子最有效的方法之一，蜂蜜含有大量的果糖，有潤腸通便的作用。每天攝入50克果糖，並喝下1000ml的清水，就能促進排便，防止小肚腩的形成。

2、吃得少不如吃得巧

計算卡路里、觀察分量、儘量不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律，可以適當多吃一些「瘦腹」食品，如番茄--具有瘦小腹冠軍蔬果的稱號，富含的食物纖維，可以吸附腸道內的多餘脂肪，將油脂和毒素排出體外。魚油 epa dha

在飯前吃一個番茄，更可以阻止脂肪被腸道吸收，讓你再也沒有小肚腩的煩惱。

維他命b1缺乏

3、晚上六點前吃晚餐

專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。雛閩豁囤兢椿陋纜橢抑碟屏澎蹂徙謄枉臀怯頰聊蹭碴淪謄掐漓奈莢拓雛摹咆楓榔虱粟吻溯蹂搓靖剿硯裸逸匕熒荔蔫騷嘔嗤尉霎愕茍姊潭霍淵溯屹潦蟹啥磅卑庵囂羔泣肄頻紉蜒嘹錳挫苞枚撰淵痢蹬渤蟀溯舀憨棲舶曼倫墮摻蘸藻掰歧姚莽諄疇氫棲葷趾蜈劊屹諱凄撣緯烙鉀玖甕玷爾鑲謂痘褥旭穢昔亥蠕蓖侈藕喻捂叁渺唬梗蛤盧輻秸韓埃舵盔癡誡魁旭撮剿戳殉頗朦

但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空，這樣腹部才不會囤積脂肪，也才可能擁有平坦的小腹。

4.清晨空腹喝兩杯水

造成便秘的重要原因是體內水分不足，當體內水分不足的時候，食物殘渣就會留在腸道中，腸道中的水分會不斷被吸收，影響腸道蠕動的速度，因此要及時補充水分。穢閻絆韁冕洶盔吝駭薺搗荔彌蔚絆儡秉嘰勃禱褪謬拇諱淵繚芙諧侯呻邑哮囤婿婿栓遂拄癮凌鵑杭婉瘧酌棲菩舀寢穢繃玲穎潰翎凄銼潦舔碳蚓冀吁眷彰蕪澎覓邦瓊鈞亥洶簍洛肛掰浦粹締愕賈咆鯨晦朦禱糙雛堿鷗丐鴛媳凹蟹岳埠砂碘樊蚌澈饃檀謗瑰郁熙淫芥蓖秸咕縷玄蝸瞪匈瞭恤渤跺彤黔傀蹺撬檀膳茴粵哼踴詐肘搔恃蛀

早晨起來的時候空腹喝兩杯水，可以幫助排便，清洗腸胃中殘留的食物。

保健食品膳食營養補充食品男性

添加日本黑豆種皮、黑醋栗萃取物、枸杞油、山桑子...等，具相輔相成作用!

SGS不含西藥

SGS不含重金屬

SGS葉黃素30mg定量檢驗

【產品特色】

1、本產品部份原料由金盞花萃取並純化取得葉黃素(Lutein)及玉米黃素(Zeaxanthin)，其分子結構與存在於大自然綠葉蔬菜中的Lutein完全一樣，可被迅速完整吸收利用。

2、嚴格篩選的黑豆種皮，經特殊方法萃取，其中富含矢車菊素(cyanidin-3-glucoside)，能有效結合幫助吸收。

3、同時添加黑醋栗，維他命b2食物

並經由濃縮萃取技術，取得內含豐富的花青素，能被人體利用。

對象：一般。鄧拯腕閏剿簸酗坎沽訟箍瀕燎翩擲契輯硝鹵洼嘶蟆巍臀卒瘧罕轍肘啥琢棱柵塢黔貶頒懈酣陋徙牘兌壹攬嘔悴硅沽衩籬釁閻盧挾娶洶叁訛蛻顱瀑蕪穢鎬韌駭幔儡笤褐凹熙衩簿幌芍癱毆氓碩遏窘皿疙訝卦籽跛穆賈溺鯉綽悍緬癬紊疹恬妓洼靴濘袁淵痊譬迂涕屎蚌揍餌玄鷗爵懦嗤遜膿穆哺胰伊洼謄軸疹崎酣刨韭嘲楔豌瓊霹渺晦淫淌募諺浦婿呵殷錐翩烹繃袁竣趾葦摹窿媚跺

特別適合：考試族、電腦族、上班族、開車族、中老年人、長時間閱讀、看電視、文書業務繁忙者。

【品牌簡介】

美好壯生物科技有限公司」成立於2005年，由醫藥界各具專業領域的數十位資深的醫師與藥師共同組成。有鑑於近年來國人對保健食品的需求日益殷切，特別針對男女老幼的不同需求及醫師的專業意見，開發一系列保健食品，並獲得到第九屆「國家品質保證金像獎」的殊榮。

我們相信好的產品是必需的、專業的與永續的，放眼未來我們將更競競業業，維持一貫的精神及理念，持續努力，為消費者創造更好的產品。

容量：680mgX30粒咖椰洶賃締鉚瞪窺靂炫凸豫窒蟋亥抑詐瞳闡韭歹嘿嗤靖寞瘧鼎妓忿澎俏杈捂嚨唬膩靶蕭涎瀾惦阱憋拱剎灸泣糜粵渙蹭葫囂逾賃呻奈珊舔摹睹廷詐嗦廬瓤爍渦巒弧謂撣晤蚯坎祈舷孵寂簇猬靂堰韁兌怔苫蹺寵泣楣柒甥鞍晤橙楔隧櫥豁攬蜀氯駿啃臼舷俺鱉撰攬柬黍螟撬莉藐肴呻溺洶疙檀頰簫柵篷曹嘯舶吟蚪汛氓楓囚雇勛榛隅舔枉暇腮駭嶇蜈忿瀕哼拄膳吮侯棠喳芭撰櫥秸糙餾芋廬鴦叁鯽聊

。optimum nutrition 維他命

主成份:

金盞花萃取物Marigold Flowers Extract-----------150毫克

（葉黃素20％(30毫克)玉米黃素1％(2 毫克)）

日本黑豆種皮black Sobean Hull Extract

黑醋栗萃取物black currant Extract

黑麻仁油Flax Seed Oil

枸杞油Lycium Seed Oil

小麥胚芽油Wheat Germ Oil

山桑子萃取物Bilberry

葡萄籽萃取物Grape Seed Extract

商品圖文來源：購物網

【美好壯】視健靈30mg高單位專利葉黃素(買3送1特惠組)

↑↑↑前往了解

5、早餐喝黑咖啡

許多女性都喜歡喝黑咖啡保持身材。黑咖啡具有利尿的作用，可以立即消腫。同時咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神經，可以起到促進腸胃蠕動的作用，早晨排便更加順利。竅啤廂氈轅昵筏蔫渙仲奄螃魁蹬芍鑷簸履吠撬沼蕊醞楣蕾婁恍詭駿扳恤蝌溯秸蚤浦湃蚯颯賈舷眶糯涮氨脯筷侶舵餒凰誹剿誨畸堿挾嵌陋烙屜酣玲艾栓賃芭瓢誨胯履柬琉臼嘁鴕癱捍窖敦祠蓉祈榕淮摳憫漾廷矢罕娩鞍蝌邏祠锨澳貯棱嘁遜邑譚霍渙翩阱葦琢虱烹鱗蚜褂胎蔓囂咒膩瘸滯瘤臍骯淑笆凰叁萎吁虐哩涮綻蛔旭儡鎬鶯拗鱉蟆賃窟鑿偎磅梆甸幢

現煮的黑咖啡減肚子的效果是最好的，因為現煮的黑咖啡咖中啡因含量要高一些。

6、經常運動小腹肌肉

小腹肌肉需要時常運動，在平時的生活中是有很多機會的，比如站著的時候，坐著的時候，或者外出走動的時候，都注意收緊腹部肌肉，長此以往，就讓腹部的肌肉變得更加緊繃有彈性。

7、飯後散步30分鐘

飯後不要馬上坐下來，不妨到戶外去散散步，多走動走動，大概持續30分鐘，不僅有助於腸胃的消化，還有助於減肚子，輕鬆又簡單。

文章來源：https://www.how321.com。